１０月２４日（土）柏厚生総合病院から先生をお呼びして講演会を行いました。タイトルは「ロコモ予防のコツ伝授！」。実際に台から片足で立ち上がるテストと５ｍ歩行の秒速を測定し、今の自分の体力を知ることが出来ました。それ以上の筋力を付けるために毎日の筋トレを教えて頂きました。続けることの大切さを学びました。参加人数は４５名、参加した方からは「立ち上がりテスト、もっとできると思ったのに・・」「思ったよりもいい結果だった」など感想がありました。